Hoje é um dia banal mas não é um dia como os outros.

Hoje é dia 01 de Abril, dia das mentiras, mas infelizmente, não me apetece vir aqui contar mentiras. Hoje podemos dizer um monte de babuseiras que ninguém leva a mal. Claro, não insultem a mãe de ninguém né? Aqui em França é dia de "Poisson d'Avril".

As crianças colam peixes nas costas dos adultos e gritam "Poisson d'Avril", que quer dizer "Peixe de Abril". A minha irmã Jo Ann que veio aqui passar o f-d-s comigo, teve ha alguns anos atras uma professora que realmente pregou um peixe cru à lapela. Ha malucos para tudo, certo?

Nos USA, é dia de brincar, de pregar partidas, mas dia mesmo de contar mentiras, vai ser no dia 04. Pelo que sei, né?

Ontem fiquei muito feliz com o facto de ter saido daquela casa chata. 81.9 era realmente um objectivo, e ando a fazer esforços para alcançar o que quero.

Quero agradecer a todas as pessoas que vieram dizer-me parabens, apoiar e acarinhar!

Hoje é um dia especial.

Quarenta? Sim... Quarenta dias de dieta. Quarenta dias que tomei uma grande decisão na vida: de ser mais saudavel, de comer mais saudavel. E vejo recompensas pelos meus esforços, sinto-me melhor que no ano passado, sinto-me melhor rodeada,sinto-me mais feliz, apenas não me sinto mais leve, hehe.

Obrigada a todas que ja estavam aqui e que não me abandonaram (elas sabem quem são). Obrigada pela amizade com todas as novas meninas, tenho encontrado gente fantastica. Claro que no futuro, vou ter de viajar de vez em quando e não vou poder atualizar o blog todos os dias. Mas enquanto posso ca estarei. E prometo a mim mesma pensar 40 vezes antes de voltar a baixar os braços.

Por causa de um bolo? de um chocolate? de outros doces? Uai, quem é mais forte?

Aqui vos deixo um grande beijo,

Feliz sabado,

Estudem, Descansem, Namorem, Comam (saudavelmente), Exercitem-se.... sem esquecer de RIR por estar vivo e por ter saude!

Jessica

Bom dia gente querida,

Fogo, ontem fui alongada, certo? Mas não quis criticar a fé de ninguém, apenas chamar à razão quem sente que tem de ser chamado à razão. Ha ja alguns dias que eu não estava a conseguir emagrecer, fiquei na casa dos 82 durante quase duas semanas!

Ontem, com um teste feito num site francês, descobri que era porque ando a comer pouco, e o corpo sente que tem de se proteger. Então ao jantar comi arroz integral (que não comia ha muito tempo!!), carne picada, senti-me bem satisfeita apenas com um prato. Mas la pûs o carbohidrato, entendem? E de noite, ainda por cima.

Resultado da manhã: ja aliviei as magoas (depois de 3 dias presa), e estou feliz!

Pois é, hello 81.9!! Queria tanto chegar a esta casa (ja estava na luta mental com a minha amiga Suzy)!!!

UPDATE: fui aos correios, ao hipermercado, tive tempo de me perder, fui a farmacia e fui à tabacaria (não, não fumo...)

Vou pôr a lista do que comprei aqui... ja se vai tornando um habito!! entre parenthesis, as calorias...

• 1 litro de leite magro
• 1 boiao grande de molho bolonhês feito com frango
• 1 boiao pequeno de molho de tomate com mangericao
• 1 caixa de 20 saquetas de Cha Verde com Guarana!!! (nunca provei)
• 1 saco de 300gr de legumes para micro-ondas (72kcal/100gr)
• 4 iogurtes de queijo branco e frutas light (68 kcal/100gr)
• pacote de bolachas sem gluten (sou alergica a gluten)
• pacote de bolachas sem açucar (24 bolachinhas minusculas)
• legumes em puré congelado (72gr/100gr)
• 12 iogurtes todos diferentes!! todos light (sabores de bolacha, sabor tarte de morango, epa)
• 4 potes de creme de baunilha light
• meio quilo de alface ja lavada ja cortada (sou preguiçosa, uai)
• 250gr de ricota
• 1 pao integral fatiado
• 2 pacotes pequenos de sopa de legumes (84kcal o pacote)
• 4 potes de compota maça/pêra sem açucar
• 4 fatias de fiambre de peru
• 1 pacote de mozzarella (125gr)
• 2 hamburgueres de fiambre (presunto BR) 125kcal/peça
• 2 hamburgueres de frango 123 kcal/peça

Fui!! Feliz sexta feira!!

BEIJOS

ou A Teoria da Fé Ajustável...

Escrito por Jessica / SweetRomanza / Elite /Ainda à procura de nome que calhe bem.

Ontem o meu post estava meio murcho, devo confessar, mas hoje sinto que já não vai ser assim, tenho muito que contar.
O que quero dizer por fé ajustável? É a fé que as pessoas só têm quando lhes convém e isto vai em todos os domínios. E isso desespera-me e temos de nos ajudar uns aos outros num processo de crença mais forte.
Como já disse antes, aqui em França já não está “na moda” acreditar em Deus. Acredita-se numa mistura de coisas às quais queremos nos manter. Jesus Cristo existiu mas o discurso não era coerente, vão para a Ásia, voltam budistas, o paraíso existe porque lhes convém e o inferno não porque é ideia negra demais. Ir à igreja? Nem pensar, que falta de gosto, deixemos essa actividade aos “idosos”.

Eu também não sou praticante, mas rezo imenso em casa, oro, rezo terços, tenho a minha própria convicção católica. Não acho que a Bíblia seja o livro da última verdade (e isso irrita a minha mãe), acredito que Jesus Cristo amava sim Maria de Magala (vulgo, Maria Madalena).

Na volta nem deveria considerar-me católica por causa do que afirmo acima, deve ser uma total heresia. Mas é assim a vida, eu também tenho a minha religião ajustável. Mas a minha fé, não, NUNCA. Nunca duvidei da existência de Deus. Nem nos maus momentos. Sempre acreditei que ele tivesse por perto, a querer dar-me uma lição ou a preparar algo de muito melhor para mim e eu confio. Já senti-me “abandonada”, mas tem aquela pequena história que é verdadeira. Um homem que estava mal acordou e viu na areia passos de um homem. E perguntou “meu Deus, porque abandonaste-me quando tanto precisava de Ti?”e Ele respondeu “eu não te abandonei, esses passos são os meus e eu segurava-te ao meu colo”. E é assim mesmo que eu penso. Posso estar mal, na pior, mas Deus não é ajustável comigo.

A minha mãe já me explicou que Deus não é um pai que castiga… mas eu acredito que sim. Porque não? Ele é Pai..!! Cometi um erro grave com alguém e sai ilesa? Posso sofrer noutro campo. Sofro desalmadamente com algo que eu não consigo resolver? Vou ter algo de bom em outro domínio. Isso é o que acho que é a lei da compensação.

Mas agora, isso nada tem a ver com um Deus comerciante. Rezar 5 pais-nossos em troca de algo que queremos? Pelo amor de Deus… um troca-troca assim? Acham mesmo que é possível? Não vão ser medidos os vossos pais-nossos. Até Hitler e Pinochet rezavam. Tudo é muito mais profundo, Deus esta muito mais dentro de nós. Não é Ele que não responde às nossas preces, não é Ele que nos abandona, somos nós que não sabemos ouvi-lo, somos nós que o abandonamos, quando nos convém.

Como se diz em Angola, isso é “muito péssimo”. Não condeno os que não acreditam, desde que não me condenem a mim por acreditar.

Nas igrejas aqui só se vêm pessoas idosas, algumas mães de família de 40 anos e muitos latino-americanos. Sim, estes últimos vêm para estudar um ano e é incrível como frequentam a igreja, são óptimos nisso.

Essa teoria da fé ajustável não se aplica somente à fé em Deus. Aplica-se a tudo. As pessoas têm a mania de só acreditar nas coisas quando lhes convém. O namorado irritou-se, pronto, já foi tempo perdido, já é a pessoa errada, e já não acreditam no namorado. Se ele voltar com flores, pronto, já é perfeito. Mudam de opinião como eu mudo de calças, e eu não SUPORTO isso.

Isto tudo para chegar aonde? A fé na nossa reeducação alimentar. Acreditar piamente no primeiro dia que vai ser a ULTIMA dieta, ir com a garra toda, que bom! Começar às nove da manhã, com todas aquelas refeições básicas, almoçar nos trinques, dentro do limite de calorias ou de pontos, pouco importa, mas as dezoito já estão loucos pelos bolos, bolachas, pudins que têm na geleira e pimba, vai tudo pela culatra abaixo.

Mas o que é isto? Porque tem que ser assim? A comida que está na geleira é mais forte que o nosso pensamento racional? As bolachas que estão no armário têm perninhas para saltarem para a nossa boca sem querermos?

Comer um pouco dessas coisas boas não é pecado. Quem nunca foi ao restaurante desde que começou a reeducação? Esqueceram dessa ultima palavra? Em vez de comer no máximo 2 fatias de pizza, comeram uma pizza de oito fatias? Tudo pelo contentamento momento da serotonina? E do prazer alimentar?

Vocês nunca se deram conta que o prazer da comida é só na boca, a diferences sítios da língua? Gostamos do salgado nos lados, o doce na pontinha. Bem atrás é que fica o prazer de outros alimentos mais saudáveis. Mas é só isso, prazer NA BOCA. Depois vai tudo para o estômago e como se sentem? Pesadas, culpadas, nervosas e com medo de voltar a subir na balança num raio de duas semanas.

Pois é, por um prazer de segundos, pode-se arruinar os esforços de alguns dias. Não digo que um grande deslize arruíne uma dieta ou uma reeducação. Mas se isso se torna num hábito, desculpem, mas vocês não estão a fazer nada, estão a brincar de fazer esforços.

Analisem como vocês se sentem depois de comer 5 fatias de pizza, 1 gelado de três bolas e 2 cervejinhas.
Analisem como vocês se sentem depois de 1 prato de alface, 1 prato de aboborinha cozida, um file grande de peixe, um copo de água e 6 morangos.
Analisem.

No primeiro caso, é como descrevi acima. Logo depois vem o remorso, a preocupação toda. Como vocês acham que o sistema digestivo reage? Coopera? Que nada! Vai é guardar! A gordura é mesmo amiga carrapato. Gosta tanto de nós que quer acompanhar-nos para sempre. Nas coxas, nas pernas, nos glúteos, no abdómen, nos braços, sei lá, cada um a sua sina.

No segundo caso, uma pessoa está feliz com o seu desempenho, está calminho, o corpo todo coopera. A digestão corre bem. Quase tudo vai prós intestinos constituir o bolo fecal (se alguém está a comer ao ler isto, lamento).

Então? Vamos pensar nisso? Se não acredita em Deus, eu respeito. Se acredita mas só quando lhe convém, medite sobre isso. Se está a fazer reeducação, pode tropeçar em pequenos deslizes, quem nunca fez isso? Mas agora cair no chão e partir a cara não está com nada. Prepare a sua cabeça ao regime antes de preparar o seu corpo. Ambos vão agradecer e cooperar nesse esforço.

8H00:

Bom dia gente querida,

Ja é fim de semana para mim. Não pensem que isso quer dizer que a vida ficou mais facil para mim. Eh fim de semana agora, mas para a semana,vou torrar de tantas aulas. O objectivo é passarmos este tempo livre a estudar e a cuidar dos seus afazeres.

Acordo sempre cedo e o MSN esta vazzzzzio!! Nada a ver com ontem a noite, tive picos de 50 pessoas online ao mesmo tempo.
Mas eu espero vocês acordarem, entretanto vou fazer coisas basicas como sair da cama.

Pois, ainda não fiz nada, desde que acordei e ja faz agora uma horita. A minha noite não correu la muito bem. Os joelhos doeram consoante algumas posições que "adotei" durante a noite.

9H52: Ja ha mais pessoal na net, não tenho grande coisa a dizer, hoje sinceramente não estou interessante, e não vou pôr aqui um artigo enorme so para encher o post.

Artigos:

http://dietaja.uol.com.br
http://www.cyberdiet.com.br

Ta bom?

Se tiver novidades volto. Vou à cidade agora!! Ajudar uma amiga blogueira (ela vai reconhecer-se).

13H11: voltei agora dos correios. Uma hora de pé a espera de ser atendida para finalmente saber que faltava uma informação. QUE ODIO! perdoem-me, mas QUE MERDA! amanhã acordo as oito pra ir la de novo... fogo... e mais um dia sem poder ajudar ninguém.

Ha dias assim.

Beijos

Jessica

Ola ola!!

UPDATE IMPORTANTE: endereço MSN : jessica_de_seixas@hotmail.com - emails: sweetromanza@hotmail.com ou sweetvh@hotmail.com

Se usarem msn nos endereços de emails, não vou responder. Se enviar mails ao mail do MSN, não vou poder responder.

Anotem, e ADD ADD ADD jessica_de_seixas@hotmail.com

Beijos

ai vem post:

12H00 - França

11H00 - Portugal

07H00 - Brasil

Okay, que contar? Tenho imensas coisas a contar. Para ja o dia de ontem:

• fui ao médico, diagnostico: não parti nada
• nada desporto durante 25 dias
• demora, vai doer, mas vai passar, hehe
• fiz caminhada de 35 minutos
• fui as compras (so comprei coisas light, ja digo abaixo o que é!!)
• falei com a minha querida Suzy (o dia sempre passa mais rapidamente com ela)

HOJE:

• caminhei 65 minutos de manhã porque ha greve dos bus.
• pesei-me e engordei 200gr desde quarta feira (normal, nao tinha feito desporto nenhum) mas emagreci 400gr em relação à terça feira passada: novo peso 82.100 quilos (numa balança maluca que me mostrou de 80 a 83 quilos).
• ja fiz o exame,direi as notas quando sairem (em abril, acho eu)
• so volto as aulas SEGUNDA FEIRA. Nao ha aulas que eu tenha até la. Vou se me der na gana (como se diz em Portugal), mas não ha nada de obrigatorio. Assim vou poder REALMENTE descansar.

ERROS QUE COMETI ESTA SEMANA

1. não bebi muita agua. Erro meu!
2. não tive actividade fisica alguma. culpa não é minha.

Na comida, sinceramente, sou 5*****, não tenho compulsões, como a horas. Não tenho nada de mau na geleira.

Minha lista de compras:

• 3 latas de atum de muito boa qualidade em agua (atum barato em Agua é horrivel)
• 4 pacotes de sopa normal de legumes... hmmm adoro sopa!
• 4 potes de compota de pessego sem açucar
• 4 potes de iogurtes a base de queijo branco com frutas light
• 4 potes de compota de maçã com banana sem açucar
• um boião de molho de tomate com azeitonas (uma colher de sopa a temperar salada é optimo)
• 1 quilo de cogumelos congelados
• 2  filés de frango panados para assar, claro
• 6 fatias de fiambre de frango (fiambre PT = presunto BR)
• 2 saquinhos de legumes knorr para micro ondas (cenoura, feijao verde, abobrinha, couve flor)
• mousse de manga e pessego light
• 2 latas de manga em calda (a escorrer e comer de vez em quando, hmmmmm)
• creme de baunilha light (como corpus BR / leite-creme PT)
• um boião pequeno de molho à bolonhesa
• 10 saquinhos de cappucino sem cafeina
• 500gr de carne picada

Então que acharam??

Voltando ao tema de França, acho que todas as semanas, posso falar de um pais que conheça. Posso partilhar essas coisas e gosto. Ontem li comentarios de varias meninas que conhecem ou que querem conhecer este pais. Isso é bom. Quando é possivel, é sempre bom de viajar!

O post ja ta longo né?

FUI

Jessy

Bom dia gente querida,

Obrigada pelo vosso carinho, mensagem e votos de melhoras. Estou na luta, e vocês?

Hoje, para variar, vou falar de França!

Amanhã vou ter de retirar o mapa porque senão o blog fica muito pesado e eu não tenho muito espaço. Então, que dizer sobre França? é um pais enorme! (mas Angola é maior).

• 62 milhões de habitantes
• 560 mil quilometros quadrados
• pais produtor de queijos, champagne, foie gras
• pais que fez o Concorde, os Airbus (com a ajuda de outros paises europeus)
• Pais dos direitos humanos desde 1789
• Maior pais da Europa Ocidental
• Linhas ferroviarias mais rapidas: com o TGV
• Fronteira com muitos paises, quer por via terrestre quer por via maritima: Espanha, Italia, Monaco, Suiça, Alemanha, Reino Unido, Belgica, Luxemburgo.
• Vivo aqui ha 4 anos 6 meses e 6 dias.
• Paris é a capital, mas França não é PARIS.

Como podem ver na carta, fiz alguns quadradinhos:

1. Os quadrados no norte são para Paris, a capital. Todo o mundo que não conhece França sonha com Paris. Ja andei nessa cidade a pé por tudo quanto é sitio. Mas para ser sincera, ou ama-se ou odeia-se. Eh preciso ir la para ver de que lado se esta.
2. Em vermelho: uma região nos alpes na qual estive em Fevereiro. Vou contar-vos as historias um outro dia.
3. Em Laranja: Perpignan, uma cidade pequena e pacata. Ja la fui algumas vezes ver uns amigos doidos. Eh uma cidade pertinho de Espanha mas vazia nos fins de semana porque todo o mundo foi comer tapas do outro lado da fronteira. Mas também falarei sobre isso outro dia.
4. Em Verde: Toulouse... ja la fui muitas vezes. Tem consulado de Angola la e tudo. Gosto quando la vou porque é sempre para ver amigos.
5. Em preto, a minha cidade. MONTPELLIER. Pronto, agora ja todo o mundo sabe aonde é a minha cidadezinha estudantil. No litoral mediterranico. Não é perto de Cannes ou St Tropez mas tb sabe ser bonita.

Como ja da para confirmar, não conheço grande coisa deste pais. Claro, ja circulei imenso de comboio, e ja estive temporariamente em outras cidades. Mas do que conheço, é so isso. Acho que conheço mais cidades espagnolas ou italianas do que francesas. Sou estudante EUROPEIA, uai. E se fôr para falar de Portugal, conheço MUITO melhor. Culpa é do meu pai, né Nocas?

Aqui me despeço, se tiver algo a dizer mais tarde, faço update.

Beijos!

Jessy

Bom dia gente querida,

Não tenho grande coisa para partilhar convosco hoje. Pelo menos eu acho. Hoje é um domingo banal como tantos outros, em que não vou fazer nada de especial da minha vida. Bom, mudei de template, e quero agradecer o trabalho da MADEMOISELLE BIBI!! Porque ficou mesmo bonito, e tem a minha cara. Esta confirmado que sou a maior egocentrica sobre terra?

Meus joelhos: tudo bem, ja estou a 82%.

Meu humor: serena e a sorrir. Graças a quem? Perumenor e Nocas (meus pais virtuais, dentro de 2 meses faz dois anos que me adoptaram!!).

Quero pedir às meninas se têm musicas da Maria Rita ou outras para uma menina lusofona sozinha em França, que não consegue descarregar nada em EMule?? Pessoal da EUROPA, ja todo o mundo avançou o seu relogiozinho de uma hora? Pois é, estamos com horario de verão.

Agora ja não são 4 horas mas 5 horas que me vão separar das meninas blogueiras. Tem as suas vantagens: quando eu chegar a casa da escola, por volta das 17h, ainda vão estar todas conectadinhas. Mas quando eu acordar às 7h, e escrever no meu blog, até eu ver novidades em outros blogs, vai demorar imenso!!

Pretendo inscrever-me esta semana no ginasio, com ou sem dores nos joelhos. Vou so inscrever-me para um mês, eu não sei como vai estar a minha vida no final de Abril, que é o final do ano, época de mais alguns exames chatos.

Falando em exames: tenho mais um na terça. Credo, que chatice.

Ontem falei com alguém de muito especial, a Priscila. Não somos de nos cruzar muito na Internet, mas quando acontece, soltamos tudo (eu pelo menos, não fico inibida). Falamos sobre muitas coisas. Entre elas o talento de muitas meninas que escrevem muito bem nos blogs. O que é verdade, tenho visto blogs que são um espetaculo de escrita. Na volta não têm o "sucesso" merecido, menos de dez visitas por dia. E acho que a Blogosfera Light tem de cuidar do assunto. Então aqui fica o assunto em aberto. Se as meninas na saladinha de fruta me lerem... :)

Para quem não tinha grande coisa para dizer, olhem que ja escrevi imenso. Hoje não vou trabalhar para a escola. Que se lixe, que hoje é domingo! Vou fazer a limpeza geral à casa, ver series (como sempre) e mais nada. Ha, e hoje é domingo, dia de atualizar a lista dos links ai do lado (se ja eram 150, agora acho que vou ter 200 pessoas).

Beijos, obrigada pela paciencia, pelo apoio, pelo carinho.

Jessy/Elite/Romanza